事实上，土豆是比红薯更好的粮食。土豆面也比红薯面（地瓜面）好很多，更适合用来做面食。红薯面营养价值远不如土豆面，什么？你说红薯营养价值更高，含有维生素XX？抱歉，晒干打成粉后，再一蒸煮，这些维生素其实损耗差不多了。

若是作为蔬菜，红薯的确很不错，维生素丰富。但用作面粉粮食，就远不如土豆了。因为，红薯面加水后不粘，没法和面，没法做成馒头面包等形状。所以，一般只能直接拿来摊煎饼。若是