身体是最好不过的事情了。

“起来了，来先吃早餐吧，吃好了之后，就去蹲马步，知道吗？”陈昊直接说道。

“是，大哥哥，小风知道了。”小风听着，赶紧应声，不敢大意，生怕惹了他不快啊。

“恩，那就快点吃吧。”陈昊笑着说道，随后就去准备药材，每一种需要炼制才好用。

小风赶紧吃起来，吃完之后，就蹲马步了，可不敢有一丝一毫的违背，全部遵照他的意思办，绝对是没有任何的犹豫，