天书，又道：“不懂我说什么是吧，那我就通俗一点的讲，意气形神，意是意志，气是气色，形是外形，神是精神，简而言之，太极拳不光可以强身健体，还能益寿延年，延缓衰老，甚至是有一定的美容功效！”

美容！

一听到这个字眼，一群女生的眼睛顿时亮了。

“老师，太极拳真的可以美容吗？”一名女生急切道。

“当然，不光可以美容，还能消除疲劳，调理内分泌呢！”陆羽信口道，其实他也