髓了。

玄难年岁已长，身体机能衰弱，为他洗筋伐髓要困难许多，所幸方白刚刚晋阶，实力大增，否则还真难以做到。

从向玄难体内渡入真元开始，整整半个小时后，方白才松开放在玄难头顶百会穴上的手掌，如释重负的松了口气。

给玄难洗筋伐髓，比和他大战了一场还要疲惫，方白退后两步，反手拿出两块元石握在掌心，盘膝坐地，运转功法，迅速吸纳元石中的元气，补充自身消耗。

片刻后，方