在龙惊天的认知里，真正的“洗筋伐髓”可以通过三种方法来完成。

一种是服用药龄达千年以上的特殊药物，借助强大的药力把体内杂质排出体外。

另一种是武者以自身的真元之力，配合某种特殊功法来达到“洗筋伐髓”的目的。

第三种就是有其他强者用方白这种醍醐灌顶式的方法，来帮助武者把体内杂质逼出体外。

只不过这三种方法，无论哪一种都难以做到。

千年药龄的药