的手摇晃着，“你不说我现在就去找儿子。”

面壁——手脚头脸贴着墙站，用特制的鞭子往脚上使劲鞭，那样最疼也不会内伤，一道一道的比较壮观……

折反跳——把他双手反绑，双脚也捆住，在规定时间内完成50次折反跳。

也就是说从大殿的一边跳到另一边往返50次，这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧，脚踝会越勒越疼，一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了。如果没有在规定的时间内完成就重