着，李青云找到那本《心法口诀》，找到运护体真气，与开体外护盾相关内容，对着书练习了起来。

李青云自己修炼了一会儿后。

白嫣然是炒了一份青椒炒白菜，以及一大碗鱼汤，鱼汤里面除了鱼之外，还有豆腐和青椒作为配菜。

还拿了两个小碗，给李青云盛了一碗汤，自己也盛了一碗汤，摆在餐桌上。

然后叫李青云出来吃饭。

李青云出来坐好后。

白嫣然道：“除了点辣