可能的调整自己的状态，主动加练，不想因为这个，倒是把肌肉拉伤了，之后状态更是不佳。

“行了行了，我知道你也心急，但是心急吃不了热豆腐，你的身体素质就在那儿，还是好好休息一下，别给自己的太大压力，要有自知之明。”

那教练也把这些看在眼里，只是不断摇头。

他认为云锦的心理素质太差，这样是没办法挑大梁的。

在这样半放养的状态下，云锦自己按照自己的想法训练，最后也勉