托马斯全选是一个八级动作，动作要领是双手支撑地面，双脚张开呈大字型，然后左手伸直撑地，左脚用力往右脚脚跟方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，同时扫向右脚的左脚也要跟着右脚朝头的方向踢高，使两手撑地双脚腾空，腰往前挺，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回到原来右脚起步的地方，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

这个动作是由美国体操运动员库尔特·托马斯在沃斯堡第20届体操世锦赛鞍马比