这个标准的体育场里绕圈跑。

按照霍曼医生的训练计划，每天上午他需要这样跑三圈，这样标准的体育场一圈就是400米，三圈就是1200米！

这还不算，等到跑完之后还有别的项目等着他，比如500个俯卧撑够不够味儿？不够？那在加上负重三十公斤的深蹲和引体向上呢？

这还仅仅只是上午的训练！

可以说莫少坤现在的日子简直过的是惨不忍睹，他自己都觉得每天训练完之后他已经不能用