体，适应一下接下来强烈的修行。一个人就算以前是大力士，力拔山河气盖世，但是四五年没有锻炼过，那里乍一下来高强度的力量锻炼，第二天整个人就会被人拿刀戳一样。

哐铛铛！

黎之握住了铁环，后脚后撤，前脚为支点，双臂用力一扯。石壁的圆孔中发出铁链撞击石壁的声音，很嘈杂。随着黎之的后腿，铁链越拉越长。

一米、两米、三米……

一直到铁链拉抻到极致十米之时，黎之保持着姿势