了一下墙上的时间发现距离出门还有一个小时的时间。

凌亦辰来到了房间的一根横杆下面，而后轻轻一跃抓住了横杆开始做引体向上的动作，凌亦辰体能很好，不过几分钟他已经做完了一百个引体向上。随即他又趴在地上坐了两百个俯卧撑、仰卧起坐……

凌亦辰在做完一系列基础的热身运动之后他又打开了自己床边抽屉，从抽屉里面拿出了十多把金属打磨而成的飞刀，而后刷刷抬手就飞掷了出去。

“刷！”