培元丹讲究筑基培元，血气混元丹，又在培元的的基础上有所提升，前者如同改善堤坝土壤，后者则起到清淤导流的作用。

吸足三枚真火的吸火莲子先开始发红，然后变成了半透明的紫红色，进而莲子的内核颜色开始转淡，紫红变成粉红，粉红又变成了明黄，明黄变成浅黄最后已经完全发白透亮，色彩几度变幻之后，白色的部分透出了浅蓝，莲子开始分出纤细的蓝色缝隙，一朵洁白的莲花在炉膛内绽放开来。

这白色