后。”笑了笑，苏默茹继续便开始给苏羽讲解传授灵力修行如何从后天跨入到先天，又是如何从先天跨入到化劲，而后到抱丹境。

虽然化劲和抱丹这两个境界对于目前的苏羽来说还比较遥远，但这是一个完整的修炼体系，彼此之间都是有着承上启下相辅相成的功效的。

可以这么说，无论是后天的引灵入体，还是说先天的灵力聚于丹田，压缩凝实，亦或者是到了后来的抱丹，灵力在丹田内结成金丹，都是一个又一个的前进的过