而这一天的成效，也十分的大，这个最简单的把式，苏羽终于是改良成功了。虽然只是一招，但那一拳打出去之后，力道增强不说，最主要的是，全身的气血都为之一振，别提多爽快了！

日落西山，月明星稀，就在苏羽吃过晚饭，正准备虐一遍海东青小海之后就入定调息养气的时候，小媳妇秀儿再次翻过墙头来到了苏羽的家里。

悄悄的溜进苏羽的院子，推开门，秀儿没啥犹豫的就进了苏羽的屋子。倒是让个正在虐小海的苏羽