时刻刻都在挑战着身体的极限，一次又一次的突破自顾，登上高峰。

此类苦修才是真正的修士，他们一心求道，意志坚韧，很少会用丹药去突破瓶颈，而是讲求磨炼基础，夯实根基，水满则溢，最后水到渠成，成就大道。

卓云仙正是参考了苦修负重之法，以小禁环封印修为，磨练众弟子的身体和意志，另外小禁环还有孕养剑气的效果，对他们领悟剑意事半功倍。

……

不过话又说回来，和练剑相比，