旧速跑，配速控制在五以内，也就是五分钟之内跑一千米。

万事开头难。

宁飞扬第三圈结束，到了第四圈的时候，感觉身体一阵轻松，温热的能量涌遍全身，甭提多舒坦了。

“这个家伙还在跑啊，他坚持到了第四圈！”

“我勒个去，真是太不可思议了，这胖子疯了吧？”

“太牛掰了，我继续发帖，大家赶紧围观。”

运动场标准跑道，一圈四百米，宁飞扬已经跑了一千多米