况一直受到监控，每天的训练量都是经过精心计算的。

吃过晚饭，消了消食，南无为又来到操场，跳上单杠进行二练习腹部绕杠，只见他以双手、腹部为圆心点绕着单杠转着圈圈，看着一点都不吃力，游刃有余。

一圈接着一圈，等绕了一百二十几圈，虽然还有余力，可他还是停了下来，不停不行，指关节的皮已经磨破了一点，再接着往下做就是和身体死磕。

南无为还小，在体能训练上面不能频繁地触动“意志力