来了精神，还毫不见外地撩起顾辙的裤管，仔细摸了一下他的膝盖。

“还真是，你原先是靠游泳快速暴瘦下来的，不习惯长跑，强度大了确实会伤膝盖。要循序渐进注意节奏啊，先练习靠墙蹲加强腿部肌腱吧。

你这膝盖摸上去有点x型腿，平时走路样子太嚣张了吧，肯定经常外八字。要矫正姿势，还要重点加强腿外侧的髂腰肌锻炼。

这样膝盖内外两侧的肌肉束缚力才能平衡。这样吧，等放寒假回老家，有时间一