极功夫多了，非但有这样百多式的手脚功夫，还有心功、身功、首功、面功、目功、耳功、口功、舌功、齿功、鼻功；更有所谓坐功、早功、午功、晚功、睡功、走功、四季功……

简而言之，真正的太极，远不止那点手脚功夫，从身心意开始，几乎把全身上下，所有能锻炼的都锻炼全了。

不过，真要按这样下来，大概一天到晚，除了练功，别的啥事也做不了了。嗯，也只有古时的道士，除了练功吃饭，就无所事事的人才能练