对是延年益寿最好的功法！

只要秦松柏稍加练习，不出半年，至少会是先天境界，内劲武者！

活过百岁，不成问题！

“修炼的方法，我写在上面了，等我妈回来了，你劝她跟你一起练！”

“你为什么不自己跟她说？”秦松柏看了秦剑一眼，为什么总是怂恿他？

“我妈的性格你又不是不知道！”

秦剑一脸无奈：“如果我去跟她说，她又当成什么封建迷信，还要批评我一顿！