爬上了梅花桩，继续修炼。

这是曦月针对他肉体控制力的修炼。

在这种情况之下，要保持身子的稳定不落水，需要对肌肉力量有精准的控制，同时，这法子也能锻炼穆锋的肉体。

一个小时后，穆锋精疲力尽的游回来岸边，坐在地上大口喘息粗气，全身一阵酸痛，有一种快要散架了的感觉。

“起来，炼丹，肉体疲劳，现在正是锻炼灵魂力的最好机会”

曦月严厉的声音在穆锋耳边响起。