修真者体内有非常多的灵窍，打通这些灵窍，让吸收的真气在灵窍之中运转，形成周天循环，就是修真的第一步。

随着修为的日渐高升，灵窍已经不足以维持修真者的欲望。

于是他们要利用上经脉。

人的体内有奇经八脉，还有各种各样的穴道。

真气在这些地方穿梭着，就能更加好的形成真气循环，能让他们在不打坐的情况下身体也会自主的吸收空气中的灵气。

赵凌的仙魔之体