为一股滚滚的热流，从肚腹中扩散至全身。那一瞬间，楚晨感觉自己身上像是要燃烧起来一样，他的皮肤刹那间变得通红，像是一块被烧得通红的铁皮，冒出腾腾的热气。

一股股强劲的力道在他的皮肤下面不断的涌动、糅炼。像是有着一柄无形的大铁锤，在不断的捶打、锻造着他的皮肤。

片刻间，楚晨身上便流出大颗大颗的汗珠，像是剧烈运动过好几个时辰一般。

锻炼肉身，无外乎锻炼皮膜、肌肉、筋络、血液