帮子护院还透露了一个迅速提升修为的方式，那就是不断的切磋交流，以打促进。

这自然是陈英提出的想法，只要身体还有潜力，就能够通过不断的切磋交流，提升实战能力以及自身修为。

陈家护院们的实力提升迅速，也有这方面的因素。

因为护院们全都是这个想法的试验品，所以也不觉得这个想法必须保守秘密，随口就告知了华山弟子。

然后，岳不群和宁中则就知道了……

“师兄，