从内家拳的道理摸索进化，融合了高武三国世界的巫门锻体术，还有一些强身健体的门道杂糅而成。

这一条修行道路，主张精气神同修，从而达到实力和境界更进一步的目的。

此道修炼体系，陈英称之为‘炼体’。

代表人物，自然就是陈英这个北方地界主宰。

想要在锻体术方面修炼到高深境界，并不是那么容易的事情，比起真气修炼还有血脉进化都要难上不少。

当时，一旦修炼有成，