他弄出的办法又有另一个名头：极限训练法！

在不伤害身体的情况下，拼命压榨身体潜能，就和龙珠中龟仙人训练悟空和克林那般，当然不会那么疯狂。

比如，每天扛着重达两百到五百斤的重物，跑个五十里。

又比如，光着膀子高举五十斤重铁盘，立于瀑布之下一个时辰等等等等。

想要玩极限训练，方法和手段多的是，甚至每天和数量不等的牛马较力都成。

只要能够压榨出身