凌风下意识点头，正是这个理。

“只是身体的锻炼，就不一定比得上手脚了！”

说着，指了指自己的胸腹，还有一些很少锻炼到的位置，比如肋下，还有身侧的肌肤筋骨，笑道：“这些部位，锻炼的程度不一，有的经常锻炼运用，有的则是很少用到，锻炼的时候也下意识忽略！”

凌风再次点头，不说陈英提的本就是实情，就是自己亲身感受也差不多。

心中猛的灵光一闪，突然道：“老大说的挖掘身