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大师也是满脸惊色的看着众人。

“是呀，枫哥说，跑步的时候，我们精神过于集中，所以越跑，身体的疲惫就感受得越是清楚！如果我们将注意力转移到另一个事情上去，身体的疲惫就会感觉不到了…”

小舞一边吃着馒头，一边说道，“然后他帮我们改变了跑步的技巧，让我们跑起来更轻松，说形成一种惯性后，让身体维持在一种跑步的姿态中…