听到这话，宝儿立刻乖巧的坐了下来，学着杨尘的动作，把两条腿盘在了自己的身前，有模有样的依葫芦画瓢。

“宝儿，先深吸一口气！”杨尘深深地吸了口气。

“嘶溜！”宝儿也是张开嘴，深深地吸了一大口气，脸蛋儿都是鼓鼓的。

“吸气的时候不要立刻咽下去，而是一点一点的将这口气下沉，沉到你的丹田里面去。额……丹田就是在你肚子的那个地方，如果你的肚子有一点胀痛的话，就说明气