“……”

秦逸闻言，顿时心惊！

他知道孟心月努力，也知道她带领大家都很努力，却不知道居然努力到这种程度，连睡觉的时间都用打坐来代替！

打坐的确可以提升修为，同时相比睡觉，也更能让身体的损伤修复，提高人的精神状态。

比如张婉欣就是为了开辟丹田，好打坐修炼，来获得更好的精神力，去看医书学习。

但打坐时间久了，也会累。

秦逸这个时候