凰蛋，最好的方式便是选择****。

可是，这种吸收方式，会使得大多数的能量流失。

就算是敲碎了蛋直接开吃，吸收效果也仍旧不会太好。

但是步方不同，步方的厨艺能将食材中的精华完美的凝聚，被人体吸收，驱逐诅咒什么的就轻松很多了。

一份蛋炒饭，虽然不能完全将凤凰蛋的精华保留，但是留下的能量比起那没有煮过的凤凰蛋可多多了。

但是……

这一份凤凰蛋