比赛，现在，除了篮球队队员，其他人都退出球场，我们现在就开始投篮训练。”

众人一愣，现在就开始训练？

“宁厚旭，你一个人到旁边的球场上训练投篮，罚球线上，双手，百分之三十的力量，球过头顶，四十五度，当你能每一次都空心入网的时候，就意味着你已经用了正确的姿势。”莫语继续发布命令。

“好。”宁厚旭很干脆，拿了一个篮球就跑去旁边的球场，然后开始投篮。

“我们的第一