陈新之无奈睨她一眼，道“这下该懂得时间表的好处了吧？没了时间表，你完全没法控制好你自己。”

“知道了知道了！”薛欣忙不迭点头“从今天开始，我一定严格按照时间表来进行，绝不给自己任何拖延的机会。”

“别急着夸海口。”陈新之道“这两天我陪着你改，把熬夜的坏习惯调整过来，白天尽量做多一些，午睡时间减少，缩短至半个小时或四十分钟。晚上修修稿子，修修视频，看看书，争取十一点半前上床睡下