点与太极拳及和气道十分相象，西斯特玛本身强调“放松”与“能量节约”，打击时强调“借力打力”，防守时强调“卸力”，讲究以最小的能量消耗来产生最大的攻击效果。

“什么狗屁西斯特玛，没听过。”方寸嗤之以鼻。

二人随后展开了一番拳脚，相比于方寸，乔治的一招一式都显得极为游刃有余，自然而不僵硬，收放自如，一看就是高手。

再看方寸，尽管拳打脚踢，有模有样，然而总能够被乔治有惊无险