不过他心里很清楚，这绝对是自欺欺人。

叶凡回到自己的房间，准备开始修炼铁盾诀。

他觉得龙尊说的没错，自从来到这充满灵气的大陆，自己的内伤恢复的很快。

炼皮、炼骨、炼髓。

叶凡务必要将铁盾诀的境界修炼到第三重境。

尽管这是适合低阶段人士修炼的武学，不过那是龙尊年代的，更何况早已失传，放在如今，对大部分修真人士而言，绝对是珍宝级的秘笈。

之所