极短的时间里面，就能够克服之前身体的一些亚健康状况，通过锻炼的方法，让身体强壮健康。

当然，他也会在教学过程之中，将一些入门的武学传授给他们。

这节课结束之后，陈铭拒绝了几个女生打算留下他电话的要求，很快消失在了操场当中，留下一群刚才见识过陈铭神迹的学生众多津津乐道的话题。

而这个时候，也就是刚才陈铭所看到的那位院花级美女，掏出手机，悄悄一个人走上了足球场的看台，在一