林昆静静的盘坐在地上，按照曲老头说的调整呼吸，这龟息功虽然陌生，但林昆学起来倒不是太难，反反复复的试验几次，已经能够初步的掌握呼气纳气的方法了。

“清气下沉，浊气呼出。”曲老头靠在病床上缓缓的道。

“师傅，什么是清气，什么又是浊气？”林昆闭着眼睛问道。

“清气生万物，通体魄，浊气滋阴生，害于机体。”曲老头缓缓道。

“生万物，通体魄……”林昆闭着眼睛喃