“他说了什么？”

“他说……‘人是一种很奇特的动物，比如锻炼身体，高强度的剧烈无氧运动和长时间低消耗的走路结合，比一直保持中等强度的慢跑效果好得多，锻炼精神的时候道理也是一样，只是一成不变的打骂，她会适应、麻木，甚至会打擦边球试着造反，所以关键是你平时要塑造一个规矩和氛围，要赏罚分明，她做得好的时候，你要适当给她奖励，触犯规则的时候，就要给她最严厉的惩罚，方才这个强度就可以，你要