娇给宋书航安排了一个房间，供他休息。

回到房间，书航并没有马上入睡。

他先是修炼一趟《金刚基础拳法》，然后是《不动金刚身》，最后是从七修前辈那里得到的《钢手》。

一趟修炼完毕，体质隐隐又上涨了少许。

但是，体质还远远不够啊。书航轻轻揉了揉眉心，三品修士青铜级别的精神力，还在隐约刺痛着他的眉心。

必须尽快解决这个问题。

在提升体质的同时，他