武术中有五大基本步型，分别是弓步、马步、虚步、仆步和歇步，虚步是其中之一，将就挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖，要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。而忍者的虚步又有些不同，主要体现在落脚时。

军人走正步将就一步踏地，稳而有力，和军人的精气神非常吻合，而忍者的虚步则不同，脚落地时有三个动作，动作流畅，落地无声，不懂的人根本看不出来，三个动作分解