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经过一天的观察，虽然季末的心跳还时不时的飙到三四百，但是还是在季末自己的强硬要求下，依旧离开了满是消毒水味道的病房，而后在铁沉令担心的目光中，开始了自己的教导。

没有直接通过系统将武功秘籍之类的东西传过去，而是通过口述将自己之前修炼的一流的内功心法说了出来，让铁沉令用电子设备记好后，指导对方开始了修炼。

在经过一天的时间，铁沉令终于练出了一丝内力，这让铁沉令