习武者修行内功，跟呼吸吐纳是分不开的。

甚至，有武学大师曾经说过“呼吸吐纳即为修行”这类话，可见内功修行跟人的呼吸吐纳密不可分的。

而武者的呼吸之中，有传闻中的龟息和胎息。

龟息，顾名思意，就是如同乌龟一样极其缓慢地呼吸，从而延长生存时间和寿命，让武者可以在特殊的恶劣环境下生存下去。龟息境界，不仅仅是武者可以做到，甚至武者或者高明的中医可以帮助别的人进入龟息的