素质好，就能成为优秀的防守球员，那想的太简单了。”

“像是科比一样，他的防守是从进联盟刚刚开始，就不断地练习，几年后，终于有了独到的理解，对身体动作，呼吸，节奏都有了更好的把控。”

“所以你看边科比的比赛，他甚至可以一整场比赛的高强度防守。”

“但是威少和哈登呢？他们两个人平时几乎不防守，现在忽然把强度提升了，虽然限制了白好几次，但是他们自己的节奏也没有了，这样的防守