说道。

“你知道你为什么心情变好吗？”杨涵问道。

“为什么？”杨若伊有些不解，难道不是因为吃了好吃的吗？

“因为你这几个小时，没有空去想那些烦恼的事，把自己的注意力，都放在了生活上，不管是跑步，还是打太极拳，还是吃早餐，这都是我们生活中很平常的活动，而且都是非常积极向上的活动。”杨涵微微笑着，一边开车，一边慢慢地说道。

“我们为什么烦恼？就是期待得太高，想要