套简单的练气法门，你回去好好练，所有内伤都能治愈。”

“是练气功吗？”

“跟传统气功不一样。”

陆丞花了半个多时，讲解最简单的呼吸吐纳“练气主要练五脏。你的肌肉筋骨已经很强了，但是经脉只打通一部分，五脏之气太弱，外强中干，难以持久。所以你要每天练习，才能健康长寿。而且经常练的话，你的举重成绩还会进一步提升！”

张骏笑道“哈哈，再提升的话，我就能举起1000公