弹训练的要领写得很清楚，但是真正做好的却很少，书本教育不了动作不协调的新兵。其实实践与道理就是这样，要不然，每个人看一下动作要领不都能去参加奥运会标枪比赛了吗？其实投弹就是一个力量与角度还有发力时间的协调，一个力度需要有一个出手角度，这个掌握不好，投弹成绩就会下滑，还有预备动作的必要性与全身动作的舒展程度，太僵硬的动作往往在投掷时使得发力不均匀产生阻力反而影响成绩。

秦箫把这些要领一说，