可以于一息之间瞬斩二十一剑，并且连绵二十一剑，威力俱在巅峰，可怕无比。当然，除武当创派祖师以外没人能把“二十一呼”练到这个境界。

不过，纯阳宗养生诀内功本身已经不逊色于二十一呼了，虽然没有二十一剑那般可怕的威力，但是在纯内功的领域却并不逊色于二十一呼，甚至更深奥一些，而石应虎的纯阳童子功比之单纯的养生诀，更强横一些……如果不计加厚突破先天瓶颈这个缺限的话。

本来武当派作为内家第