当天晚上，罗建军把《奔雷诀》内功的种种修炼诀要法门，都详述教授给石应虎。

明白过来是怎么回事的罗动也腆着脸凑过来想要跟着修学，结果被罗建军一脚踢一边去了。

倒不是罗建军不心疼自己这个侄子，而是罗动的基本功修得实在稀松，他在这个时候修练内功弊反而大于利。

从小修炼炎黄第九套炼体术体操，基本功打得足够好，上大学后直接修炼高深且适合自己的内功真气，有名师指教，有同学