了，她查看资料才知道错过最佳时间，现在虽然骨折的部位不一样。

但防止肌肉萎缩，加强肌肉力量是一样的，她还告诉洪姨，多给大表哥按摩，多晒太阳。

每天两个动作对正常人来说再简单不过，但是柯宝梁每次都大汗淋漓，柱双拐的双手都磨出血泡。

自从罗小毓说了，骨折手术后要做康复运动，他就开始给自己做准备，但是他还是小看了这区区两项运动。

但每次大汗淋漓后又好像无数个毛孔在